罗斯赛前热身【 * 】罗斯赛前热身视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于罗斯赛前热身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍罗斯赛前热身的解答，让我们一起看看吧。

骑士为什么要交易韦德？

送走韦德，很明显骑士就是为了补强阵容同时还能省钱，哪怕让人说骑士不仗义做法令人寒心，故意拆散詹韦组合，送走詹姆斯的好兄弟，让巴望总冠军的韦德刚加盟骑士半个赛季走走人，也是相当合适的。

首先韦德想要总冠军，骑士也想要，可从最近骑士糟糕的表现以及韦德急剧下滑的数据来看，他留在这里对谁都没什么好结果。韦德本赛季场均11.2分是生涯最低的，哪怕这是在出场时间和出手数锐减，命中率相比上赛季在公牛还略有提升的情况下送出的数据，依然被骑士高层认为无法给予詹姆斯和全队有力的支援。

比较之下，新加盟骑士而且跟韦德位置重合的湖人后卫克拉克森和爵士摇摆人胡德，虽然在稳定性上不如韦德，但至少他们更年轻身体也更结实，除了得分还能在场上更大范围的奔跑并在对抗中获得更明显的优势。而且由于韦德跟他们位置上有重叠，骑士不可能在2号位上囤积过多相同选手，比较之下，只能选择让韦德走人。

另外韦德的这笔交易是完全独立的，只是用球员换来热火二轮选秀权的交易，所以看得出骑士的做法除了人员上的考虑，纯粹就是为了省钱。此外，也有消息称，是韦德自己表示希望重回迈阿密，才促成了这么一笔交易。当然，尽管总冠军梦想是破灭了，不过能成全好兄弟詹姆斯，未尝不是一件好事。詹姆斯在得知交易后第一时间就对韦德这段时间的付出和牺牲表示了感激，韦德也明确表态，称热火是除了骑士外最适合他去的地方，在这里闪电侠又将拥有无限开火权，而且已经跌至东部第七的热火，确实也需要韦德这样的老将来救场。对骑士、詹姆斯、韦德和热火来说，这应该是一笔多赢的买卖。

韦德本赛季在骑士出场46场3场首发，场均可以得到11.2分3.9篮板3.5助攻，投篮命中率45.5%。在骑士的替补席提供了很不错的火力，本赛季233万美元底薪加盟骑士本想帮助骑士争夺一个总冠军戒指，然而本赛季骑士却战绩大不如预期骑士管理层无奈只得选择重建，在交易得到克拉克森胡德等即战力之后韦德在骑士出场时间必会进一步缩减。

韦德主动寻求交易回热火的可能性很大，管理层在征得詹姆斯同意之后选择放韦德回热火发挥余热也算是骑士做了个顺水人情，因为作为韦德的交易筹码仅是一个次轮签相当于白送给热火，韦德回到了梦开始的地方，这个他效力了13个赛季的地方，回到热火以韦德的状态还是能给热火很多帮助的。

骑士交易走了韦德一方面明年显然不愿意续约韦德一方面还可以留一个交易的名额，这笔交易是一笔两全其美的交易，当然热火是赚大了。

本次交易，骑士热火的交易只能算“配角”，单从交易层面上看，球员换一个次轮选秀权，这没什么新闻，完全是总经理为了挪腾下薪资空间做出的再正常不过的一笔交易。可这次不一样，这个球员是韦德，他要回的是迈阿密。

去年夏天韦德就慎重考虑过重回迈阿密的决定，为了能和詹姆斯一起并肩作战，选择老将底薪加盟骑士，并不存在薪金空间问题；本赛季韦德场均时间23.7分钟得11.5分，命中率46.4%，是近3年的新高，仅比14-15赛季低0.6%，也不存在能力不配问题；能让骑士总经理奥尔特曼做出这样的交易，仅仅是感情，这在商业化的NBA，是多么温暖的一件事。从开始的首发打起到主动要求替补，到如今越发感觉处境尴尬，这次交易我相信是韦德主动要求的。韦德与热火总裁帕克莱利的恩怨不久前在韦德经纪人汉克·托马斯的葬礼上已经彻底言归于好，能以极低代价回到迈阿密，这是三赢的选择。

韦德早就考虑过在迈阿密退役，在梦开始的地方退役，这是多么美好的一件事，可以回家了，正如当初韦德支持詹姆斯回骑士，第一时间好兄弟也送上祝福：“真的为我的兄弟韦德感到高兴！（热火队）是他的归宿。爱你，我的兄弟！”

麦克阿瑟说：老兵不死，只有慢慢凋零。都是老兵，韦德完美的归宿，罗斯呢？

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据美国媒体的消息：交易是韦德自己主动提的，骑士的管理层算是成人之美吧！对于韦德来说，重回热火才是最好的归宿，重新回到梦开始的地方。球迷们熟悉的迈阿密3号又回来了！

骑士将韦德送回了热火，得到了未来受保护的此轮签，骑士也用这个次轮签与国王促成了三方交易。所以，韦德的交易是一笔各取所需的操作，对骑士与韦德都是做好的结果。

此前，韦德加盟公牛前，热火总经理莱利毫不留情，只给了韦德一个『施舍』般的合同，两人的矛盾也被媒体所夸大....联盟最会算计的球队主席（莱利）如今再次将韦德带回了家，不仅为当年剩下了一大笔钱，就连现在韦德也能为热火带来即战力。

莱利在交易完成后说过一句话：我找不到更好的，不用付出过多的年轻资产就能换回韦德。这是一笔不要思考都会拍板的交易。

在韦德的交易完成后，韦德的好兄弟詹姆斯也向韦德表示了祝贺！

韦德也为热火的官方社交媒体录制了一段视频，并向热火的球迷们问好，他已经等不及穿上3号球衣了....不出意外的话，韦德将出席明天热火对阵雄鹿的比赛。

谢邀：韦德这个赛季可以说用另外一种方式征服了很多球迷。场均11.2分3.98篮板3.5助攻常常带领替补阵容狂追分，狂填坑！！只要有韦德在场上得分就有保障。在詹姆斯的球队还是头一次有替补如此给力的。

我们反问下自己如果我是骑士老板会交易韦德吗？会吗？而且只得到了个选秀权而已？？？？答案显然不会。那为什么还会交易韦德呢？以韦德与詹姆斯这么好的关系骑士管理层不可能不知道。

在事实方面送走韦德值吗？肯定不值，这么个能突能投还不要多少钱的球员谁不想要？

曾经让人期待过的四巨头

答案就有两个：韦德要回热火终老（这是很多韦迷所期忘的）

还有一个：詹姆斯在下一盘棋，18-19赛季的棋！！

篮球怎么样运球才能既有力又快速？

任何一个篮球技术动作的娴熟，背后都是大量简单枯燥练习的重复，运球也是一样。

我不知道题主现在的篮球水平，就说一个通用的运球训练法吧。

想要练运球，先要培养手对球的感觉，了解球的重量、弹性，才能知晓用怎样的力度去控制球，球感的训练方法很简单，最常用的是双手间传球练习，手放胸前，用手指拔球，来回进行传球训练。不要小看这个动作，这是最快速、最简单的培养球感的方法。

手感培养起来了，接下来就要运球了，先练原地运球，身体向前跨出一步，上半身稍微前倾，重心放在腰部，然后原地单手运球，左右手交替进行。整个训练过程中，切忌低头看球，养成习惯，比赛时候才能游刃有余。模特有点快，大家练习的时候可以按自己的节奏进行，慢慢加快节奏。

原地运球完成，下一步就要进行双手摆球练习，双脚分开，比肩稍宽，弯腰，左右手交替运球，就像钟摆一样。这个练习开始的时候，可以稍低、稍慢，随着球性的提高，可以加快速度、变化高度，但是同样切记，不可低头看球。

再往下就是背后运球了，这也是实战中经常用到的技术，两脚分开，比肩稍宽，双手在背后进行左右手交替运球，开始的时候，同样稍慢稍低，再慢慢变化速度和高度。

最后可以进行胯下运球练习了，双脚分开比肩稍宽，降重心，右手胯下运球，球弹左边的背后，左手在背后接球，然后带到前方，再做胯下，球弹到右边的背后，右手接球，重复这一动作。

如果你能将上述练习都做到纯熟，在野球场已经可以轻松掌控了，当然，运球练习是一个越来越精的过程，只有把简单的运球练纯熟了，各种技术的结合才能顺畅，之后也可以进行更高阶的练习，上一些加农·贝克的运动训练GIF图吧，题主自己感受下。

1、过人技巧1——艾弗森 killer X

2、过人技巧2——艾弗森 killer X counter

3、过人技巧3——托尼帕克 combo

4、过人技巧4——托尼帕克 combo counter

5、过人技巧5——保罗 inside out

6、过人技巧6——保罗 inside out counter

7、过人技巧7——罗斯 killer crossover

8、过人技巧8——罗斯 killer X counter

9、过人技巧9——诺维斯基 step back

10、过人技巧10——诺维斯基 step back counter

11、过人技巧11——德隆 转身

敲黑板注意听咯。

这秘诀，一般运球视频都不分享，既然，题主提了，那么就说明题主是意识到，再花哨的运球，要是不快，力气不够大，那这运球不算稳。

网络上，很多运球教学视频，我看了没有1000也有800，太多太多 了，可我始终认为，那些教学，对实战真的用处不大。

这也是为什么？我们民间多数比赛，甚至说CBA，除开说，那些能力拔尖的球员可以用得上，那些高端的招式之外，其他人，能有个变向，或者说，转身就已经很不错了。

所以，也会常有这么一种情况发生，明明我已经看了无数的视频了，也看了无数的招式，也真的去练习了。

明明我打半场的时候，运气溜到飞起，可一旦正式比赛，呵呵，还是不行。

内核在哪里？

看到哈登这图片没有？

麒麟臂、厚实的胸部、外加线条明显的肩膀，发现什么问题没有？

要是还没有？

再看。

詹姆斯的肩膀，胸部，麒麟臂。

发现了没有？

要快，要大力，那么你首先要有的是粗壮的麒麟臂，你胸部、你肩膀的力量要上去，要是上不去。

那么不管你怎么练，你还是不行的。

甚至说，等高强度比赛打下来，你会发现，运球，运球，运着手臂乏力去。

所以，要想要有强而有力且频率够快的运球，那么内核还是先要让自己胸部和肩部力量先起来。

我看了很多教学视频，其实，为了噱头，真的有些误人子弟了。你要真的去这么练，我敢说，你就算是花费3年，效果缺缺。

力量在了，有了这个基础之后，那么你才有大力和快打底。

在这之后，如何训练呢？

那就是玩命地拍球，每次都是最大力气去拍球，不要太花哨的动作，不要玩那些背后、胯下这些玩意，你就单手，那么运，坚持3个月，你还练不出，有力快速的运球，那么你算我的。

不要听信太多，网上，那些教学视频，因为，打比赛，你根本用不上。

顶多在半场玩一下，与其如此，还不如把运球玩到最精不是吗？

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到此，以上就是小编对于罗斯赛前热身的问题就介绍到这了，希望介绍关于罗斯赛前热身的2点解答对大家有用。